____ ____ 1. Hưởng ứng Ngày Bảo hiểm y tế Việt Nam 01/7: ____  Nâng cao chất lượng khám chữa bệnh bảo hiểm y tế, đáp ứng sự hài lòng của người bệnh, hướng tới bảo hiểm y tế toàn dân; ____  Tham gia bảo hiểm y tế để chăm lo sức khỏe bản thân, gia đình và cộng đồng; ____  Thực hiện bảo hiểm y tế hộ gia đình để chăm sóc sức khỏe cho mọi thành viên trong gia đình; ____  Thực hiện nghiêm Luật Bảo hiểm y tế nhằm đảm bảo an sinh xã hội và sự phát triển bền vững. ____ 2. Hưởng ứng Phong trào Vệ sinh yêu nước, nâng cao sức khỏe nhân dân: ____  Hãy xây dựng và sử dụng nhà tiêu hợp vệ sinh; ____  Vệ sinh cá nhân sạch sẽ, sức khỏe nâng cao; ____  Thường xuyên rửa tay với xà phòng giúp phòng một số bệnh truyền nhiễm nguy hiểm; ____  Giữ gìn vệ sinh môi trường góp phần phòng, chống dịch bệnh; ____  Vệ sinh vật dụng, vệ sinh nhà cửa sạch sẽ giúp phòng một số bệnh truyền nhiễm nguy hiểm. ____ 3. Hưởng ứng Ngày Dân số Thế giới 11/7: ____  Khỏe mẹ, khỏe con, gia đình hạnh phúc; ____  Không kết hôn sớm vì hạnh phúc, tương lai của mỗi gia đình; ____  Hãy để việc sinh con trai hay con gái theo cách tự nhiên; ____  Thực hiện sàng lọc trước sinh, sơ sinh để sinh được những đứa con khỏe mạnh. ____ 4. Hưởng ứng Ngày Viêm gan Thế giới 28/7: ____  Những người bị viêm gan B mạn tính cần được theo dõi sức khỏe thường xuyên; ____  Cần tránh uống rượu, bia để hạn chế tổn thương gan; ____  Tiêm viêm gan B cho trẻ trong 24 giờ đầu. ____ 5. Các biện pháp phòng, chống sốt xuất huyết: ____  Khi bị sốt đến ngay cơ sở y tế để được khám, tư vấn và điều trị. Không tự ý điều trị tại nhà; ____  Cọ rửa và đậy kín các lu, khạp,… chứa nước để muỗi không vào đẻ trứng; ____  Thả cá vào các vật dụng chứa nước để diệt lăng quăng; ____  Ngủ mùng; mặc quần dài, áo tay dài để phòng muỗi đốt. ____ 6. Các biện pháp phòng bệnh sởi: ____  Khi đã mắc bệnh sởi thì người bệnh cần được cách ly từ 7 – 10 ngày để tránh lây lan trong cộng đồng; ____  Trẻ em và người lớn cần tiêm vắc-xin phòng bệnh sởi; ____  Nên thường xuyên rửa tay bằng xà phòng khi chăm sóc trẻ và tăng cường dinh dưỡng cho trẻ. ____ 7. Các biện pháp phòng bệnh tay chân miệng: ____  Không để trẻ: ăn bốc; mút tay; ăn chung chén, muỗng và đưa đồ chơi lên miệng. ____  Che miệng và mũi bằng khăn giấy khi hắt hơi và ho. ____  Thu gom, xử lý rác, chất thải, phân,… đúng cách. ____  Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng với nước sạch; vệ sinh sạch sẽ đường mũi, họng, mắt hàng ngày. ____  Vệ sinh sạch sẽ đồ chơi, dụng cụ học tập, sàn nhà, mặt bàn, vật dụng tiếp xúc khác bằng chất sát khuẩn thông thường. ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ __________Chào mừng quí vị đến với trang thông tin điện tử của Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe tỉnh Sóc Trăng! - The center of health communication and education in Soc Trang province ____

Một số dấu hiệu bất thường về sức khoẻ dễ bị bỏ qua

 

1. Sụt cân không rõ nguyên nhân

Nếu đang có kế hoạch lấy lại vóc dáng thon gọn, bạn có thể thấy vui khi giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, khi không thay đổi chế độ ăn uống hay sinh hoạt mà cân nặng của bạn lại giảm thì đó có thể là biểu hiện vấn đề bất ổn về sức khỏe đấy.

Nếu trong vòng 6 đến 12 tháng mà bạn giảm khoảng 4,5kg hay hơn 5% trọng lượng cơ thể thì bạn nên đến khám bác sĩ ngay. Sự sụt cân khó giải thích này có thể là hậu quả của nhiều vấn đề như cường giáp, đái tháo đường, trầm cảm, bệnh gan mật, ung thư hay những rối loạn liên quan đến khả năng hấp thu dinh dưỡng của cơ thể.

2. Sốt cao liên tục

Sốt không phải lúc nào cũng xấu, sốt có thể là một phản ứng tự nhiên có lợi của cơ thể để chống lại các tác nhân gây bệnh xâm nhập cơ thể bạn. Tuy nhiên, nếu bạn sốt liên tục thì đây có thể là biểu hiện của tình trạng nhiễm trùng chưa rõ nguyên nhân. Trong một vài trường hợp ung thư ác tính như u lympho có thể gây nên những cơn sốt kéo dài liên tục như trên. Vì thế, bạn nên đến khám bác sĩ ngay, đặc biệt là khi bạn sốt trên 39oC hay sốt kéo dài hơn 3 ngày.

3. Khó thở

Khó thở có thể xuất hiện khi bạn tập thể thao cường độ mạnh, sống ở nơi có nhiệt độ cao khắc nghiệt, béo phì và khi ở vùng núi cao. Bên cạnh đó, khó thở còn là biểu hiện của nhiều bệnh mà bạn cần phải đi khám và nhập viện ngay nếu triệu chứng xuất hiện đột ngột.

Những bệnh có thể gây khó thở gồm bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), hen, viêm phổi, thuyên tắc phổi, cũng như nhiều bệnh về đường hô hấp và tim mạch khác.

Khó thở cũng có thể xảy ra khi bị hoảng loạn (đột nhiên bị lo lắng dữ dội) gây ra các phản ứng vật lý nghiêm trọng trong khi không có nguy hiểm thực sự hoặc nguyên nhân rõ ràng.

image1

Khó thở - Dấu hiệu của nhiều bệnh nguy hiểm

4. Bất thường khi đi đại tiện

Đối với mỗi người thì thói quen đi đại tiện và phân sẽ khác nhau. Tuy nhiên, nếu bạn nghi ngờ có sự bất thường về việc đi đại tiện thì nên đi khám bác sĩ ngay.

Một số đặc điểm bạn nên chú ý để đi khám kịp thời như phân có máu, phân đen hay màu như hắc ín, tiêu chảy hay táo bón liên tục, nhu động ruột bất thường không rõ nguyên nhân. Các dấu hiệu trên có thể báo hiệu của nhiễm trùng tiêu hóa như campylobacter và salmonella hay nhiễm virus và ký sinh trùng. Bạn thậm chí còn có thể mắc hội chứng ruột kích thích hay ung thư đại tràng.

5. Cảm giác đầy hơi, chướng bụng

Nếu bạn thường xuyên có cảm giác no, đầy bụng ngay sau khi ăn lượng thức ăn ít hơn so với bình thường thì bạn nên đi khám bác sĩ .

Cảm giác đầy bụng hay chán ăn này có thể đi kèm buồn nôn, nôn ói, đầy hơi chướng bụng hay sụt cân, tất cả đều là những triệu chứng bất thường và bạn cần thông báo cho bác sĩ khi đi khám bệnh. Nguyên nhân của tình trạng trên có thể là bệnh lý dạ dày như trào ngược dạ dày thực quản, loét dạ dày hay ung thư tuyến tụy.

6. Tâm lý thay đổi thất thường

Bạn nên chú ý đến bản thân và đi khám bác sĩ nếu xuất hiện các triệu chứng sau: giảm khả năng suy nghĩ, giảm tập trung chú ý hay thay đổi hành vi.

Những thay đổi này có thể là báo hiệu của nhiều vấn đề như nhiễm trùng, dinh dưỡng kém, rối loạn tâm thần hay rối loạn do thuốc.

www.suckhoetoandan.vn

TÌM KIẾM

LIÊN KẾT WEBSITE



phong lay

1

phong