____ 1. Các biện pháp phòng, chống HIV/AIDS: ____ - Hãy hành động để hướng tới mục tiêu 90 – 90 – 90 vào năm 2020. - Xét nghiệm là cách duy nhất để biết tình trạng nhiễm HIV của bạn.- Biết sớm tình trạng nhiễm HIV để được điều trị kịp thời.- Người có hành vi nguy cơ cao cần xét nghiệm HIV 6 tháng/lần.- Phụ nữ mang thai cần xét nghiệm HIV sớm trong 3 tháng đầu để dự phòng lây truyền HIV từ mẹ sang con.- Hãy sử dụng bao cao su để bảo vệ cho bạn và người thân.- Dùng riêng bơm kim tiêm sạch giúp phòng lây nhiễm HIV.- Methadone – Liều thuốc vàng cho người nghiện ma túy.- Tiếp cận sớm các dịch vụ điều trị HIV/AIDS là quyền lợi của người nhiễm HIV.- Tham gia bảo hiểm y tế là cách tốt nhất để người nhiễm HIV được điều trị liên tục, suốt đời. ____ 2. Vận động tiêm vắc-xin sởi - rubella: ____ - Tiêm vắc-xin sởi - rubella là cách tốt nhất để phòng bệnh.- Bệnh sởi và rubella có thể phòng tránh bằng việc chủ động tiêm vắc-xin phối hợp sởi - rubella.- Từ ngày 03 - 07/12/2018, hãy đưa trẻ từ 1 - 5 tuổi đi tiêm bổ sung vắc-xin sởi – rubella. ____ ____ __________Chào mừng quí vị đến với trang thông tin điện tử của Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe tỉnh Sóc Trăng! - The center of health communication and education in Soc Trang province ____

Làm gì khi bị bong gân, sai khớp

Bong gân, sai khớp là những tai nạn thương tích thường gặp trong các hoạt động sinh hoạt vui chơi, học tập, lao động thường ngày.

Bong gân thường gặp ở các chi và khó phân biệt với gãy xương, do đó sau khi ngã hay bị va chạm, nạn nhân thấy đau, khó cử động ở một khớp nào đó mà không có dấu hiệu của gãy xương thì phải nghĩ tới bong gân. Sau một ngày thì khớp đó sứng tấy và rất đau.

Sai khớp (trật khớp) là trường hợp có sự dịch chuyển các đầu xương ra khỏi vị trí bình thường của ổ khớp.

Cách xử trí:

Bong gân:

-  Dùng băng quấn xung quanh khớp để hạn chế cử động của khớp.

-  Kê chỗ khớp bị tổn thương lên cao.

-  Ngày thứ nhất: chườm đá hoặc ngâm chỗ đau vào nước lạnh.

-  Sang ngày thứ hai, ngâm chân vào nước ấm nhiều lần trong ngày.

-  Không nên xoa bóp bất kỳ một loại thuốc nào lên chỗ bị thương.

-  Nếu quấn băng chặt quá thì phải nới băng ra.

-  Sau từ 5 đến 7 ngày mà không thấy đỡ thì phải chuyển nạn nhân đến cơ sở y tế để điều trị.

Sai khớp: khi xử trí sai khớp cần lưu ý 3 điều:

-   Nên đưa đến cơ sở y tế để nắn cho khớp trở về vị trí cũ càng sớm càng tốt.

-   Bất động cho khớp khỏi bị trật lại.

-   Tránh cho khớp đó hoạt động mạnh trong khoảng thời gian từ 2 đến 3 tháng để khớp lành hẳn.

www.t4ghcm.org.vn

(Trích lược Tài liệu của Cục Y tế Dự phòng)

TÌM KIẾM

LIÊN KẾT WEBSITE