____ ____ 1. Các biện pháp phòng bệnh sốt xuất huyết: ____  Tham gia diệt lăng quăng: xúc rửa, thả cá bảy màu vào dụng cụ chứa nước; khai thông cống rãnh, phát quang bụi rậm; lật úp vật dụng phế thải chứa nước. ____  Chống muỗi đốt bằng ngủ mùng, dùng nhang xua muỗi. ____  Hợp tác khi phun hóa chất diệt muỗi. ____  Đưa người bệnh nghi ngờ sốt xuất huyết đến cơ sở y tế gần nhất. ____ 2. Các biện pháp phòng bệnh tay chân miệng: ____  Không để trẻ: ăn bốc; mút tay; ăn chung chén, muỗng và đưa đồ chơi lên miệng. ____  Che miệng và mũi bằng khăn giấy khi hắt hơi và ho. ____  Thu gom, xử lý rác, chất thải, phân,… đúng cách. ____  Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng với nước sạch; vệ sinh sạch sẽ đường mũi, họng, mắt hàng ngày. ____  Vệ sinh sạch sẽ đồ chơi, dụng cụ học tập, sàn nhà, mặt bàn, vật dụng tiếp xúc khác bằng chất sát khuẩn thông thường. ____ 3. Đảm bảo an toàn thực phẩm trong dịp tết Trung thu: ____  Tuyệt đối không sử dụng phẩm màu độc hại, các chất phụ gia, hóa chất ngoài danh mục cho phép trong sản xuất, chế biến thực phẩm. ____  Phát hiện hành vi vi phạm an toàn thực phẩm hãy báo cho cơ quan chức năng gần nhất. ____  Ăn chín, uống sôi; rửa tay thường xuyên bằng xà phòng với nước sạch. ____  Không sử dụng thực phẩm bị ôi, thiu, mốc, hỏng. ____  Mua và sử dụng thực phẩm có nguồn gốc và nhãn mác rõ ràng. ____  Không lạm dụng rượu, bia. ____ 4. Các biện pháp phòng ngừa thiên tai và biến đổi khí hậu: ____  Có ý thức về bảo vệ môi trường để ứng phó với biến đổi khí hậu. ____  Trồng cây xanh; không xả rác thải ra môi trường. ____  Tiết kiệm điện sẽ giúp giảm sự ô nhiễm môi trường. ____ 5. Các biện pháp phòng bệnh dại: ____  Tiêm phòng bệnh dại cho chó, mèo nuôi đầy đủ và nhắc lại hàng năm theo quy định. ____  Nuôi chó phải xích lại, khi cho chó ra đường phải mang rọ mõm. ____  Không nên đùa nghịch, chọc phá các con vật nuôi. ____  Khi bị chó, mèo cắn cần: rửa vết thương dưới vòi nước chảy ngay lập tức với xà phòng liên tục 15 phút; hạn chế làm dập vết thương; không băng kín vết thương; đến ngay cơ sở y tế gấn nhất để được tư vấn và tiêm phòng dại kịp thời. ____ 6. Các biện pháp phòng bệnh tim mạch: ____  Không hút thuốc lá, không hút thuốc lá thụ động. ____  Hạn chế ăn mặn, uống rượu, bia. ____  Ăn nhiều rau, hoa quả; ăn các loại thức ăn nhiều chất xơ và tinh bột. ____  Thường xuyên tập thể dục. ____  Làm giảm/tránh căng thẳng. ____  Ăn uống điều độ, sinh hoạt hợp lý và duy trì một lối sống lành mạnh. ____  Định kỳ kiểm tra sức khỏe để biết tình trạng huyết áp và có hướng điều trị kịp thời. ____ 7. Phòng ngừa tự tử: ____  Khuyến khích người có ý định tự tử thực hành lối sống lành mạnh, lạc quan, ăn và ngủ điều độ, không sử dụng các chất kích thích. ____  Cung cấp cho người có ý định tự tử những thông tin, địa chỉ cần thiết để khi gặp khó khăn, bế tắc họ có thể liên lạc tìm kiếm sự giúp đỡ. ____  Hãy nói chân thành cho họ hiểu là bạn rất quan tâm tới họ và họ không cô đơn. ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ ____ __________Chào mừng quí vị đến với trang thông tin điện tử của Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe tỉnh Sóc Trăng! - The center of health communication and education in Soc Trang province ____

Phòng, chống đuối nước cho trẻ nhỏ - Những điều cha mẹ cần biết

 

Nhiều trẻ nhỏ vốn tò mò, hiếu động và luôn mong chờ khám phá thế giới xung quanh bé, đặc biệt dễ bị thu hút bởi bể bơi, hồ nước

Mặt nước lấp lánh, tiếng nước chuyển động vui tai, các tia nước bắn tung tóe và lá cây, đồ chơi có thể nổi trên mặt nước rất thu hút trẻ nhỏ 1 - 3 tuổi. Những trẻ em không nhận thức được là chơi đùa với mặt nước có thể gây nguy hiểm thế nào và cũng chưa đủ tuổi để biết cần phải làm gì khi gặp rắc rối.

Hiểm họa đuối nước 

Đuối nước là nguyên nhân hàng đầu gây ra tai nạn tử vong cho trẻ nhỏ từ 1 - 4 tuổi. Trẻ em thậm chí có thể bị đuối nước ngay cả khi mực nước chỉ có 5cm. Đuối nước có thể xảy ra một cách nhanh chóng và thầm lặng.

Ngoài dị tật thai nhi, đuối nước là nguyên nhân hàng đầu gây ra tử vong cho trẻ từ 1 - 4 tuổi

Hiểm họa đuối nước mà các gia đình có trẻ nhỏ phải đối mặt là nó thường xảy đến một cách không ngờ, khi trẻ tiến tới gần bể bơi, bồn spa, bồn tắm, hồ nước, ... mà không có người trông nom. Khoảng 69% các vụ đuối nước xảy ra ở trẻ 4 tuổi và dưới 4 tuổi do nguyên nhân này.

Theo trang web seattlechildrens.org, khoảng 1500 trẻ em và thiếu niên thiệt mạng mỗi năm ở Mỹ do đuối nước. Riêng ở bang Washington, trung bình có 25 trẻ em và thiếu niên đuối nước mỗi năm. Các vụ đuối nước xảy ra khi đi bơi, chèo thuyền hoặc chơi gần bể bơi, hồ nước, biển, sông suối, ...

phong ngua duoi nuoc cho tre nho

Tại sao đuối nước thường dẫn đến tử vong? 

Đuối nước là tình trạng nước tràn vào đường hô hấp làm cho các cơ quan bị thiếu oxy và các chức năng sống của cơ thể ngừng hoạt động. Khoảng 4/5 trường hợp chết đuối mà trong phổi có nước và 1/5 còn lại chết đuối nhưng phổi không có nước.

Sở dĩ có tình trạng chết đuối mà trong phổi không có nước là do người không biết bơi bất ngờ bị chìm trong nước, nạn nhân hoảng sợ khiến các phản xạ bị rối loạn làm cơ thể bị chìm, phản xạ co cơ nắp thanh quản và đóng khí quản lại làm nạn nhân không thở được dẫn đến thiếu oxy não và bất tỉnh. Từ chỗ nắp thanh quản bị đóng nên nước cũng không vào phổi được. Đó cũng được gọi là chết đuối khô. Vì vậy, khi gặp trường hợp đuối nước cần xử trí khẩn trương, kiên trì, ngay tại chỗ để giải phóng đường hô hấp.

phong ngua duoi nuoc 3

Chương trình học bơi, phòng, chống đuối nước tại huyện Bảo Yên - Lào Cai trong khuôn khổ Dự án chống đuối nước trẻ em năm 201

Cần bảo vệ trẻ an toàn

Để giảm nguy cơ đuối nước và tai nạn liên quan, Học viện Nhi Mỹ (American Academy of Pediatrics) khuyến cáo nên có các hàng rào bảo vệ. Khi không đi bơi cùng cha mẹ, thì hàng rào có thể ngăn trẻ tiến tới ần mặt nước. Khi trẻ chơi gần bể bơi, hồ nước, cần giám sát trẻ chặt chẽ.

Nghiên cứu cho thấy, hàng rào xung quanh hồ nước, bể bơi, ... có thể giảm hơn một nửa số vụ đuối nước.

Để phòng đuối nước cạn, không nên trữ nước trong thùng, xô chậu - nơi trẻ dễ dàng tiếp cận, chơi đùa.

Khi cho trẻ chơi gần bờ sông, hồ nước, nên mặc sẵn áo phao cứu hộ cho trẻ.

Cho trẻ học bơi

Học viện Nhi Mỹ khuyến cáo nên cho trẻ và phụ huynh học bơi. Nghiên cứu cho thấy, kỹ năng sống sót dưới nước như các buổi học bơi có thể giảm đuối nước cho trẻ em thuộc mọi lứa tuổi, trong đó có trẻ 1 - 4 tuổi.

Khi nào trẻ có thể bắt đầu học bơi phụ thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ trẻ hay tiếp cận với nước như trẻ sống gần hồ nước, sông suối,... Tùy thuộc vào thể chất, tinh thần, cảm xúc của trẻ tốt cũng như khả năng phát triển của trẻ, niềm đam mê của trẻ đối với bơi lội hoặc trẻ cảm thấy thoải mái ra sao

phong ngua duoi nuoc cho tre nho 2

Làm gì khi phát hiện có người đuối nước?

Việc làm đầu tiên cần đưa nạn nhân ra khỏi nước:

- Nếu nạn nhân còn tỉnh giãy giụa dưới nước ta cần khẩn trương tìm cách đưa họ nên bờ. Nếu không biết bơi ta phải tìm khúc gỗ, phao,… ném xuống cho họ bám vào để lên bờ hoặc chạy ngay đi tìm người lớn đến cứu.

- Tuyệt đối không nhảy xuống nước nếu không biết bơi. Vì nạn nhân lúc này trong tình trạng hoảng loạn, dễ níu chặt lấy bất cứ thứ gì với được, kể cả người cứu nạn. Khi cấp cứu nạn nhân ngay ở dưới nước cần phải nâng đầu nạn nhân nhô lên khỏi mặt nước, có động tác để giúp cho nạn nhân trấn tĩnh và thở.

- Nếu nạn nhân bất tỉnh dưới nước (chỉ xuống cứu khi người cứu biết bơi). Nếu không thì gọi người hỗ trợ hoặc dùng thuyền nếu có để ra cứu.

phong ngua duoi nuoc cho tre nho 3

Các bước sơ cứu đuối nước với trẻ nhỏ

Theo "Bài tuyên truyền phòng tránh tai nạn đuối nước - Cách phòng tránh đuối nước cho trẻ em", để sơ cấp cứu đuối nước cho trẻ nhỏ, ta nên tiến hành các bước như sau:

- Đặt trẻ nằm ở chỗ khô ráo, thoáng khí. Nếu trẻ bất tỉnh, hãy kiểm tra xem có còn thở không bằng cách quan sát sự di động của lồng ngực. Nếu lồng ngực không di động tức là trẻ đã ngưng thở; thổi ngạt miệng qua miệng 2 cái chậm. Nếu sau đó trẻ vẫn chưa thở lại được hoặc còn tím tái và hôn mê thì xem như tim đã ngưng đập, cần ấn tim ngoài lồng ngực ngay. Ấn vào vùng nửa dưới xương ức theo cách như sau:

+ Dùng 2 ngón tay cái (đối với trẻ dưới 1 tuổi) ấn ở vị trí giữa và dưới đường nối hai đầu vú 1 đốt ngón tay (tức khoảng bằng bề ngang một ngón tay).

+ Dùng 1 bàn tay (đối với trẻ từ 1 - 8 tuổi) hoặc 2 bàn tay đặt chồng lên nhau (đối với trẻ hơn 8 tuổi và người lớn) ấn vào phía trên mỏm ức 2 đốt ngón tay. Phối hợp ấn tim và thổi ngạt theo tỷ lệ 5/1 (đối với trẻ dưới 8 tuổi) hoặc 15/2 (đối với trẻ trên 8 tuổi).

- Vẫn phải tiếp tục thực hiện các động tác cấp cứu này cho đến khi nạn nhân tự thở lại được hoặc có sự giúp đỡ của nhân viên y tế. Việc cấp cứu này đôi khi phải mất hàng giờ hoặc lâu hơn.

- Nếu sơ cứu có kết quả, nạn nhân thở lại, cử động giãy giụa, hay nạn nhân vẫn còn mê nhưng đã có mạch và nhịp thở thì gọi xe cấp cứu hay dùng mọi phương tiện sẵn có chuyển nạn nhân đến cơ sở y tế có trang bị hồi sức cấp cứu. Quá trình vận chuyển vẫn phải tiếp tục cấp cứu và đắp giữ ấm cho nạn nhân.

- Khi tỉnh lại, nạn nhân sẽ nôn ra nước, nên phải để nạn nhân ở tư thế an toàn, đầu nằm nghiêng, kê gối dưới hai vai, nới rộng quần áo, phòng cho nạn nhân không bị ngạt trở lại vì sặc chất nôn. Chỉ bỏ cuộc khi đã hô hấp nhân tạo và ép tim được 2 tiếng mà không thấy nạn nhân phục hồi.

www.suckhoedoisong.vn

TÌM KIẾM

LIÊN KẾT WEBSITE



 phong lay

 phong