____ 2. Các biện pháp phòng bệnh sốt xuất huyết: ____ Đậy kín các dụng cụ, vật dụng chứa nước; ____ Thả cá vào dụng cụ, vật dụng chưa nước; ____ Cọ, rửa các dụng cụ, vật dụng chứa nước thường xuyên; ____ Thường xuyên thay nước bình hoa; đổ nước đọng trong các dụng cụ, vật dụng chứa nước; ____ Bỏ muối, dầu hoặc hóa chất vào chén kê dưới tủ; ____ Loại bỏ, lật úp các vật liệu phế thải, như: chai, lọ, vỏ dừa, mảnh lu vỡ, lốp xe, vỏ xe, hốc tre, bẹ lá,...; ____ Ngủ mùng, mặc quần dài, mặc áo dài; ____ Tích cực phối hợp với ngành y tế trong các đợt phun hóa chất; ____ Khi bị sốt hãy đến ngay cơ sở y tế để được khám, tư vấn và điều trị; không được tự ý điều trị tại nhà. ____ 3. Các biện pháp phòng bệnh tay chân miệng: ____ Không để trẻ: ăn bốc; mút tay; ăn chung chén, muỗng và đưa đồ chơi lên miệng; ____ Che miệng và mũi bằng khăn giấy khi hắt hơi và ho; ____ Thu gom, xử lý rác, chất thải, phân,… đúng cách; ____ Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng với nước sạch; vệ sinh sạch sẽ đường mũi, họng, mắt hàng ngày; ____ Vệ sinh sạch sẽ đồ chơi, dụng cụ học tập, sàn nhà, mặt bàn, vật dụng tiếp xúc khác. ____ 4. Các biện pháp phòng bệnh cúm A: ____ Tránh tiếp xúc với người bệnh cúm và tránh tiếp xúc với gia cầm bệnh; ____ Khi tiếp xúc với người bệnh, gia cầm bệnh phải đeo khẩu trang y tế, đeo găng tay, mặc quần áo bảo hộ lao động; ____ Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng với nước sạch; vệ sinh sạch sẽ đường mũi, họng, mắt hàng ngày; ____ Che miệng và mũi bằng khăn giấy khi ho, hắt hơi; ____ Vệ sinh và mở cửa thoáng mát nơi ở, lớp học, phòng làm việc; ____ Lau chùi bề mặt, vật dụng bằng hóa chất sát khuẩn thông thường; ____ Không ăn gia cầm bệnh; không ăn tiết canh, trứng sống. ____ 5. Phòng, chống kháng thuốc kháng sinh: ____ Hãy chung tay sử dụng thuốc kháng sinh có trách nhiệm; ____ Bác sĩ kê đơn thuốc kháng sinh phù hợp; ____ Dược sĩ tuân thủ qui định bán thuốc theo đơn của bác sĩ; ____ Người bệnh sử dụng thuốc kháng sinh phải theo hướng dẫn và phải theo đơn của bác sĩ; ____ Không sử dụng lại kháng sinh và không chia sẻ kháng sinh cho người khác. ____ __________Chào mừng quí vị đến với trang thông tin điện tử của Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe tỉnh Sóc Trăng! - The center of health communication and education in Soc Trang province ____

Hệ lụy do lệ thuộc thuốc giảm đau trong kỳ kinh

 

Đau trong kỳ kinh nguyệt là hiện tượng thường gặp ở hầu hết phụ nữ, tuy nhiên mức độ đau còn phụ thuộc vào từng người.

Trung bình, cứ 5 phụ nữ thì có 1 người bị đau trong kỳ kinh nguyệt. Hậu quả, việc lệ thuộc vào thuốc giảm đau “lợi bất cập hại”, đặc biệt là nhóm kháng viêm không steroid (NSAID).

Theo thời gian, việc dùng thuốc giảm đau có thể dẫn đến các tác dụng phụ đường tiêu hóa  như viêm dạ dày, trào ngược dạ dày - thực quản, táo bón và tiêu chảy. Đôi khi có thể phát sinh tình trạng hạ huyết áp hay huyết áp thấp. Nguy cơ này đặc biệt trầm trọng ở nhóm dùng aspirin hoặc ibuprofen, hoặc những người nghiện thuốc lá hoặc rượu. Ngoài ra, căn bệnh loét dạ dày cũng âm thầm phát triển mà người trong cuộc không hề hay biết, khi biết thì đã muộn, thậm chí còn  bị vỡ hoặc chảy máu đường ruột.

he-luy-do-le-thuoc-thuoc-giam-dau-trong-ky-kinh1529826071

Sahil Khanna, chuyên gia dạ dày - ruột, người Anh, thành viên nhóm nghiên cứu về vấn đề này cho hay, việc lạm dụng thuốc giảm đau thời kỳ đèn đỏ có thể dẫn đến nguy hiểm phải nằm viện, đặc biệt là nguy cơ chảy máu dạ dày. Theo khuyến cáo, những loại thuốc giảm đau không nên dùng khi dạ dày trống rỗng và không nên dùng quá liều tối đa được kê đơn (quá 250 mg/ngày).

Biện pháp tự nhiên thay thế thuốc giảm đau trong kỳ kinh nguyệt gồm: thay đổi chế độ ăn uống cho phù hợp, bổ sung vitamin tổng hợp (magiê, vitamin B và dầu cá), duy trì cuộc sống vận động, năng luyện tập, dùng thảo dược (tinh dầu chống co thắt) và đảm bảo ngủ đủ giấc, chất lượng,...

www.suckhoedoisong.vn

TÌM KIẾM

LIÊN KẾT WEBSITE