Ngày Thế giới không thuốc lá 31/5 - Kể từ ngày 01/7/2017 Ban quản lý Tiếu Dự án Hỗ trợ Phòng, chống H1V/AIDS tại Việt Nam tỉnh Sóc Trăng hỗ trợ mở điểm cấp phát thuốc ARV cho người bệnh HIV/AIDS tại Trung tâm y tế thị xã Vĩnh Châu - Nhà nhà diệt muỗi, diệt lăng quăng để phòng chống bệnh sốt xuất huyết và bệnh do vi rút Zika - Chào mừng quí vị đến với trang thông tin điện tử của Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe tỉnh Sóc Trăng! - The center of health communication and education in Soc Trang province _____

HỎI ĐÁP

Mọi thắc mắc về sức khỏe xin vui lòng ghi lại nội dung và thông tin liên lạc. Chúng tôi sẽ giải đáp cho các bạn trong thời gian sớm nhất.

Bình luận   

 
#20 TRUNG TÂM TT-GDSK ST Thứ 6-12-16 03:21
Chào bạn Máy bán hàng cảm ứng,
Các chuyên gia luôn khuyên nên ngủ đủ giấc 7-8 tiếng mỗi ngày. Nhưng chỉ đủ giấc không thì chưa được đâu, còn phải đúng giờ nữa bạn nhé.
Giấc ngủ nên bắt đầu từ 10 giờ đến 11 giờ đêm để giúp cơ thể hồi phục tốt nhất sau một ngày dài làm việc mệt nhọc. Dường như mọi người – đặc biệt là giới trẻ – chưa đánh giá đúng về tầm quan trọng của việc ngủ có khoa học.
Hãy tham khảo những tác hại khủng khiếp của việc thức khuya và sửa ngay bạn nhé.
10 tác hại từ việc thức khuya:
1. Giảm trí nhớ.
2. Uể oải, khó tập trung chú ý vào công việc.
3. Ù tai, chóng mặt, mắt mờ.
4. Nóng nảy, cáu bẳn (dù có chú ý để tránh nổi nóng thì cũng vô ích, cơn nóng giận dường như là không thể kiềm chế).
5. Đau mỏi cơ, có thể thỉnh thoảng bị chuột rút. Đối với những người tập thể hình thì việc thức khuya sẽ giảm khả năng phục hồi và phát triển của cơ bắp.
6. Trung khu thần kinh uể oải thì vị giác cũng trì trệ, dẫn tới ăn uống không ngon miệng.
7. Da mặt nhợt nhạt, thiếu sinh khí, nhiều dầu, đôi khi sần sùi và nổi mụn, dưới mắt có quầng thâm trông như... “mắt gấu trúc” là câu chuyện muôn thuở của việc thức đêm!
Thức khuya ảnh hưởng đến làn da, nhất là da mặt. Thông thường là khoảng từ 10-11 giờ đêm da ở trong trạng thái dưỡng và hồi phục. Thường xuyên thức khuya sẽ làm rối loạn hệ tuần hoàn bình thường của việc trao đổi chất cùng hệ thống thần kinh, dẫn đến việc da bị khô, giảm sức đàn hồi, sạm và kém mịn màng.
8. Khô mắt, mỏi mắt, và nếu mắt phải làm việc khuya trong điều kiện thiếu ánh sáng thì dễ bị giảm thị lực.
9. Thức khuya hay ngủ ít có thể dẫn tới nguy cơ tăng cân theo chiều hướng tiêu cực, có thể gây thêm các tác dụng khác là nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp…
10. Bên cạnh đó thức khuya trong thời gian dài dẫn đến nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn so với những người không thức khuya.
Tóm lại, tác hại của việc thức khuya, ngủ muộn là nhiều vô kể - có loại về lâu dài mới phát tác, có loại thì ngay hôm sau đã có thể nhận thấy ngay như mắt thâm quầng, mệt mỏi, trí nhớ giảm sút. Thức khuya cũng ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Nên nhớ rằng ban đêm hệ thần kinh giao cảm của con người sẽ nghỉ ngơi, vì ban ngày nó đã hoạt động rất mạnh để giúp con người làm việc và sinh hoạt. Nhưng những người thức khuya thì thần kinh giao cảm vẫn hoạt động mạnh, dẫn đến “hệ quả” là suốt ngày hôm sau họ sẽ cảm thấy uể oải, sa sút tinh thần, đầu óc căng thẳng, trí nhớ kém, khó tập trung tư tưởng, phản ứng chậm, hay quên, chóng mặt, nhức đầu… Lâu ngày sẽ dẫn đến suy nhược thần kinh.
Trên đây là vài thông tin đến bạn. Mong rằng bạn sẽ sớm điều chỉnh ngay đồng hồ sinh học của mình và có một sức khỏe thật tốt. Trân trọng kính chào!
Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe tỉnh Sóc Trăng
Trích dẫn
 
 
#19 Máy bán hàng cảm ứng Thứ 3-12-16 07:31
Cho hỏi thức khuya thường xuyên có hại gì ko ạ?
Trích dẫn
 
 
#18 lê hải yến Thứ 5-07-15 02:33
Kính gửi Các Bác sĩ,
mẹ của em năm nay 50 tuổi, trong một lần khám sức khỏe thì phát hiện là bị huyết áp thấp. Vậy bệnh có nguy hiểm như cao huyết áp không? Xin cho em biết cách để duy trì sức khỏe cho mẹ em tốt hơn.
Em xin cám ơn!
Trích dẫn
 
 
+1 #17 tran nhat tung Thứ 5-03-15 01:35
Kính gửi các anh, chị,
Con tôi được 6 tuổi. Dạo này bé hay đi tiểu nhiều. Đi khám thì bác sĩ nói là bé bị dầy bàng quang. Có cho uống thuốc khoảng 10 ngày. Hiện giờ có giảm nhưng vẫn còn nhiều. Xin các bác sĩ tư vấn dùm nên điều trị như thế nào và làm sao để bé nhanh khỏi bệnh.
Xin chân thành cám ơn!
Trích dẫn
 
 
-1 #16 Gửi bạn lê thu trang Thứ 3-10-14 09:56
Chân thành cảm ơn bạn Lê Thu Trang đã đặt câu hỏi cho chương trình.
Chúng tôi xin trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, bệnh tim mạch hiện là nguyên nhân gây tử vong và tàn tật hàng đầu trên thế giới, nhiều nhất là bệnh mạch vành. Có nhiều yếu tố nguy cơ đưa đến bệnh mạch vành, mà rối loạn lipid máu là một trong những yếu tố thường gặp nhất.
Thành phần mỡ máu hay lipid máu có 4 thành phần cơ bản mà các phòng xét nghiệm hay thực hiện là cholesterol toàn phần, triglyceride, Cholesterol tỷ trọng thấp (LDL-Cho) và Cholesterol tỷ trọng cao (HDL-cho).
Rối loạn lipid máu hay dân gian còn gọi rối loạn mỡ máu (hay mỡ trong máu như bạn đề cập trong thư) là tình trạng tăng bất thường cholesterol và/hoặc triglycerid trong máu, và/hoặc sự giảm HDL – cholesterol.
Trong 4 thành phần trên thì LDL-cholesterol là liên quan trực tiếp đến quá trình xơ vữa động mạch (mỡ máu xấu) nên khi tăng thành phần này thường là mục tiêu trong điều trị rối loạn lipid máu.
Nguyên nhân rối loạn lipid máu thường được chia làm hai nhóm là di truyền hay mắc phải (do chế độ ăn, do thuốc, do rối loạn hay thay đổi chuyển hóa, hay do một số bệnh lý đi kèm).
Việc kiểm soát lipid máu là một trong tiêu chí hàng đầu để kiểm soát bệnh tim mạch, để kiểm soát hay điều trị mỡ trong máu quan trọng nhất là việc thay đổi lối sống, tiếp theo là việc sử dụng các loại thuốc giúp giảm lipid máu. Trong thư bạn không đề cập đến kết quả xét nghiệm cũng như những yếu tố nguy cơ khác đi kèm nên chúng tôi chưa có hướng dẫn cụ thể cho bạn. Nhưng việc cần làm của bạn hiện nay để giúp điều chỉnh tình trạng nàylà xây dựng cho mình một lối sống khỏe mạnh như: kiểm soát cân nặng, ngưng rượu, thuốc lá, thường xuyên tập thể dục (ít nhất là 30 phút trong hầu hết các ngày trong tuần)và có chế độ ăn phù hợp như ít chất béo bão hòa (ăn ít các loại mỡ hay các loại da động vật), nên ăn các loại thịt trắng, thịt nạc,gia cầm, cá và hạn chế thịt đỏ; chế độ ănchất ngọt vừa phải (cần tiết chế chặt chẽ hơn nếu bạn có tăng cân hay tăng triglyceride máu) và nhiều chất xơ.
Thân chào Bạn.
Ths.Bs Hồ Tấn Thịnh
Phòng Kế Hoạch Tổng Hợp – Bệnh viện Đa Khoa Tỉnh Sóc Trăng
Email:
Trích dẫn
 
 
0 #15 lê thu trang Thứ 2-10-14 07:00
Chào anh, chị,
Vừa qua tôi đi khám sức khỏe. Bác sĩ xét nghiệm là tôi bị mỡ trong máu. Xin anh, chị tư vấn giúp dùm để làm sao tôi không còn bị như vậy nữa. Xin cám ơn!
Trích dẫn
 
 
0 #14 nguyễn thị cảnh Thứ 3-09-14 16:17
Chào ban biên tập.
Bố e năm nay 47t có tiền sử k vòm 6 năm trước .1 Năm trước đã phãu thuật cắt xương hàm trên bên phải.có tiền sử HA cao và nhịp tim nhanh.hiện tị bố e đg đk chản đoán là k vòm tái phát.vs th của bố e có thể dùng pp đtrij ung thư nò ko ah.trước dây bố e ddacx dùng pp tia xạ rồi ah.mong ac giúp đỡ.e xin chân thành cảm ơn
Trích dẫn
 
 
0 #13 T4G Sóc Trăng Thứ 3-05-14 09:07
Bạn Phương Nhi thân mến !
Bệnh dại là bệnh truyền nhiễm cấp tính cực kỳ nguy hiểm do vi rus dại gây nên. Bệnh lây qua vết cắn hoặc vết liếm (qua vết trầy sướt trên da, niêm mạc) của các loại động vật máu nóng như: chó, mèo, dơi, khỉ, chuột...., nếu trong nước bọt của các loại động vật này có mang virus dại.
Khi mắc bệnh dại thì chắc chắn tử vong.
Tiêm phòng là biện pháp duy nhất để phòng bệnh dại. Có 02 cách tiêm phòng:
1/ Tiêm phòng trước phơi nhiễm (trước khi bị súc vật cắn):
Tiêm 3 liều cơ bản vào các ngày 0, 7, 28; nhắc lại sau 01 năm và sau mỗi 05 năm. Mỗi liều tiêm 01 mũi (0,1ml) vắc xin dại.
2/ Tiêm điều trị dự phòng (sau khi bị súc vật cắn):
* Nếu vết cắn nhẹ, trầy xướt, xa thần kinh trung ương (não):
Tiêm 4 liều cơ bản vào các ngày 0, 3, 7, 28; nhắc lại sau 01 năm và sau mỗi 05 năm. Mỗi liều tiêm 02 mũi (mỗi mũi 0,1ml) vắc xin dại.
Hoặc tiêm 5 liều cơ bản vào các ngày 0, 3, 7, 14, 28; nhắc lại sau 01 năm và sau mỗi 05 năm. Mỗi liều tiêm 01 mũi (mỗi mũi 0,5ml) vắc xin dại.
* Nếu có nhiều vết cắn, vết cắn sâu hoặc vết trầy nhẹ nhưng gần thần kinh trung ương: đầu, mặt, cổ hoặc tại các vị trí đầu mút của dây thần kinh: bộ phận sinh dục, đầu ngón tay, đầu ngón chân thì phải dùng ngay huyết thanh kháng dại cùng lúc với vắc xin dại (dù con vật lúc cắn có bình thường hay không bình thường).
- Huyết thanh kháng dại: tiêm 01 lọ cho 25 kg cân nặng của người bị súc vật cắn.
- Vắc xin dại: dùng theo mục 2.
Tóm lại:
Theo khuyến cáo mới hiện nay: mọi trường hợp bị súc vật nghi dại cắn điều cần phải tiêm điều trị dự phòng bệnh dại để đề phòng các trường hợp có thời gian ủ bệnh kéo dài nhiều tháng, nhiều năm.
Tuy nhiên tốt nhất vẫn là tiêm phòng trước phơi nhiễm vì cho dù vết cắn có xa hay gần thần kinh trung ương, dù con vật có bình thường hay đang lên cơn dại cũng không cần phải tiêm huyết thanh kháng dại.

Bác sĩ CKI Đặng Khánh Linh
Trích dẫn
 
 
0 #12 Smithe396 thứ 7-05-14 21:31
Hi there, I found your site by way of Google while searching for a comparable matter, your web site got here up, it looks good. I have bookmarked it in my google bookmarks. adfdadkedaekacd f
Trích dẫn
 
 
0 #11 T4G Sóc Trăng Thứ 5-04-14 01:44
Bạn Phương Nhi thân mến !
Nấm kẻ chân là một bệnh do vi nấm gây ra, Mang giầy vớ thường xuyên là yếu tố thuận lợi gây nên bệnh và làm cho bệnh thường hay tái phát.
Clotrimazol là một loại kháng nấm phổ rộng có khả năng ức chế sự phát triển của hầu hết các loại vi nấm gây bệnh ở người.
Thuốc được bào chế dưới các dạng:
- Kem bôi da, thuốc bột rắc ngoài da
- Dung dịch nhỏ tai, bôi miệng
- Viên nén để đặt âm đạo và dạng gel bôi âm đạo(điều trị nấm âm đạo)
Không có dạng viên nén để uống.
Nếu bạn muốn kết hợp thêm thuốc uống để điều trị thì có thể dùng loại thuốc kháng nấm đường uống không phải là Clotrimazol như Ketoconazol 200 mg, liều dùng ngày uống 1 viên sau bửa ăn, liên tục trong 10 ngày.
Tốt nhất là bạn nên đi khám ở phòng khám chuyên khoa da liễu để Bác sĩ xác định chắc chắn là bạn bị nấm kẻ và có chỉ định điều trị phù hợp cho bạn vì việc điều trị tại chổ còn tùy thuộc vào bệnh của bạn đang ở giai đoạn cấp hay mãn, có tiết dịch hay bội nhiễm hay không, … sẽ có chỉ định điều trị tại chổ khác nhau.
Điều quan trọng là bạn phải loại bỏ yếu tố thuận lợi làm cho bệnh dễ tái phát và bôi thuốc đúng cách:
- Bôi mỗi ngày 2 lần
- Bôi liên tục và bôi thêm 2 tuần sau khi thấy đã lành để phòng tái phát.
Thân mến chào bạn !
Người trả lời: BSCK1 Hồ Quang Hồng
PGĐ.TTPC. Bệnh xã hội Sóc Trăng.
Trích dẫn
 

Thêm ý kiến


Security code
Làm mới

TÌM KIẾM

LIÊN KẾT WEBSITE