____ Chủ đề Tuần lễ “Dinh dưỡng và Phát triển” từ ngày 16 – 23/10/2018: “Thực hiện dinh dưỡng ngay hôm nay giúp cải thiện thể lực, tầm vóc, trí tuệ và chất lượng cuộc sống ngày mai” --- ____ 1. Các biện pháp phòng bệnh sốt xuất huyết: ____ - Đậy kín các dụng cụ, vật dụng chứa nước; ____ - Thả cá vào dụng cụ, vật dụng chưa nước; ____ - Cọ, rửa các dụng cụ, vật dụng chứa nước thường xuyên; ____ - Thường xuyên thay nước bình hoa; đổ nước đọng trong các dụng cụ, vật dụng chứa nước; ____ - Bỏ muối, dầu hoặc hóa chất vào chén kê dưới tủ; ____ - Loại bỏ, lật úp các vật liệu phế thải, như: chai, lọ, vỏ dừa, mảnh lu vỡ, lốp xe, vỏ xe, hốc tre, bẹ lá,...; ____ - Ngủ mùng, mặc quần dài, mặc áo dài; ____ - Tích cực phối hợp với ngành y tế trong các đợt phun hóa chất; ____ - Khi bị sốt hãy đến ngay cơ sở y tế để được khám, tư vấn và điều trị; không được tự ý điều trị tại nhà. ____ 2. Các biện pháp phòng bệnh tay chân miệng: ____ - Không để trẻ: ăn bốc; mút tay; ăn chung chén, muỗng và đưa đồ chơi lên miệng; ____ - Che miệng và mũi bằng khăn giấy khi hắt hơi và ho; ____ - Thu gom, xử lý rác, chất thải, phân,… đúng cách; ____ - Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng với nước sạch; vệ sinh sạch sẽ đường mũi, họng, mắt hàng ngày; ____ - Vệ sinh sạch sẽ đồ chơi, dụng cụ học tập, sàn nhà, mặt bàn, vật dụng tiếp xúc khác. ____ 3. Chủ đề ngày Quốc tế Người cao tuổi 01/10/2018: “Tôn vinh gương sáng người cao tuổi trong đấu tranh bảo vệ quyền con người”. ____ 4. Chủ đề ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới 10/10/2018: “Tuổi trẻ và sức khỏe tâm thần trong thế giới thay đổi”. ____ 5. Chủ đề ngày Thị giác Thế giới 11/10/2018: “Eye Care Everywhere - Chăm sóc mắt cho mọi người dù ở bất kỳ nơi đâu”. ____ 6. Tiêm bổ sung vắc-xin bại liệt: Trẻ em đủ 5 tháng tuổi sẽ được tiêm bổ sung một liều vắc-xin bại liệt trong tiêm chủng thường xuyên. - Việc sử dụng thêm một liều vắc-xin bại liệt tiêm giúp tăng cường miễn dịch phòng bệnh bại liệt cho trẻ. ____ ____ ____ __________Chào mừng quí vị đến với trang thông tin điện tử của Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe tỉnh Sóc Trăng! - The center of health communication and education in Soc Trang province ____

Lợi ích của nghệ đối với sức khỏe

 

 

Trộn ½ thìa nghệ khô vào một ly dầu hạt lanh. Đun nóng cho đến khi có mùi thơm. Hít trong 1-2 phút, 2 lần/ngày.

Cải thiện tâm trạng và kích thích chức năng não bộ

Hòa ½ thìa bột nghệ, ½ thìa tiêu đen và một lát chanh vào 1 ly nước để uống, bạn sẽ thấy tác dụng tức thì. Tuy nhiên, hỗn hợp này không được khuyến nghị cho những người có vấn đề về dạ dày.

 

Giảm đau khớp

Trộn ½ thìa bột nghệ, ½ thìa mật ong và 2-3 tép tỏi nghiền. Đắp hỗn hợp này lên chỗ đau trong 15-20 phút. Thực hiện hàng ngày trong 2 tuần. Đây là một trong những lợi ích hàng đầu của nghệ đối với sức khỏe.

Hỗ trợ giảm cân

Hòa ½ thìa bột nghệ vào 1 ly nước, thức uống này có thể thúc đẩy chuyển hóa và giảm cảm giác thèm ăn. Bạn có thể uống hàng ngày vào buổi sáng hoặc tối.

Làm lành vết thương

Trộn ½ thìa nghệ, ½ thìa gừng và một chút nước. Đắp hỗn hợp này lên vùng bị ảnh hưởng 1 lần/ngày.

Giảm đau họng

Trộn ½ thìa nghệ, ½ thìa muối vào một ly nước ấm. Súc miệng 3 lần/ngày giúp giảm đau họng.

Phòng ngừa ung thư

Thêm ¼ thìa nghệ, ½ thìa dầu ôliu và một chút tiêu đen vào súp, salad hoặc các món ăn bạn yêu thích để hỗ trợ phòng ngừa ung thư. Đây cũng là một lợi ích sức khỏe hàng đầu của nghệ.

 

www.suckhoedoisong.vn

 

TÌM KIẾM

LIÊN KẾT WEBSITE