____ ____ 1. Hưởng ứng Ngày Toàn dân hiến máu tình nguyện 07/4/2019: ____  Mỗi cá nhân, mỗi tập thể, đặc biệt là các nhà quản lý hăng hái hưởng ứng phong trào hiến máu cứu người bệnh; ____  Hiến máu cứu người - Một nghĩa cử cao đẹp; ____  Sẻ giọt máu đào - Trao niềm hy vọng; ____  Một giọt máu cho đi - Một cuộc đời ở lại; ____  Hiến máu cứu người – Xin đừng thờ ơ; ____  Hiến máu cứu người – Xin hiến thường xuyên; ____  Kết nối trái tim - Kết nối sự sống. ____ 2. Hưởng ứng Ngày Thế giới phòng, chống sốt rét 25/4/2019: ____  Hãy nói “không” với bệnh sốt rét. ____ 3. Lợi ích của tiêm chủng: ____ Tiêm chủng đầy đủ và đúng lịch phòng các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm ở trẻ em, như: lao, viêm gan siêu vi B, bạch hầu, ho gà, uốn ván, viêm màng não - viêm phổi do Hib, bại liệt, sởi, rubella, viêm não Nhật Bản,... ____ 4. Các biện pháp phòng bệnh sốt xuất huyết: ____  Đậy kín các dụng cụ, vật dụng chứa nước; ____  Thả cá vào dụng cụ, vật dụng chưa nước; ____  Cọ, rửa các dụng cụ, vật dụng chứa nước thường xuyên; ____  Thường xuyên thay nước bình hoa; đổ nước đọng trong các dụng cụ, vật dụng chứa nước; ____  Bỏ muối, dầu hoặc hóa chất vào chén kê dưới tủ; ____  Loại bỏ, lật úp các vật liệu phế thải, như: chai, lọ, vỏ dừa, mảnh lu vỡ, lốp xe, vỏ xe, hốc tre, bẹ lá,...; ____  Ngủ mùng, mặc quần dài, mặc áo dài tay kể cả ban ngày; ____  Sử dụng các loại nhang xua muỗi; ____  Tích cực phối hợp với ngành y tế trong các đợt phun hóa chất; ____  Khi bị sốt hãy đến ngay cơ sở y tế để được khám, tư vấn và điều trị; không được tự ý điều trị tại nhà. ____ 5. Các biện pháp phòng bệnh tay chân miệng: ____  Không để trẻ: ăn bốc; mút tay; ăn chung chén, muỗng và đưa đồ chơi lên miệng; ____  Che miệng và mũi bằng khăn giấy khi hắt hơi và ho; ____  Thu gom, xử lý rác, chất thải, phân,… đúng cách; ____  Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng với nước sạch; vệ sinh sạch sẽ đường mũi, họng, mắt hàng ngày; ____  Vệ sinh sạch sẽ đồ chơi, dụng cụ học tập, sàn nhà, mặt bàn, vật dụng tiếp xúc khác bằng chất sát khuẩn thông thường. ____ ____ ____ ____ __________Chào mừng quí vị đến với trang thông tin điện tử của Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe tỉnh Sóc Trăng! - The center of health communication and education in Soc Trang province ____

Những điều cần lưu ý sau phẫu thuật thay khớp háng

 

Thay khớp háng nhân tạo là một phẫu thuật quan trọng, góp phần mang lại chất lượng sống, cải thiện chức năng vận động cơ thể. Tuy nhiên, sau phẫu thuật thay khớp háng thường xuất hiện những biến chứng nghiêm trọng nên phải tuân thủ các chỉ định điều trị của bác sỹ, đặc biệt là chế độ chăm sóc, luyện tập hợp lý nhằm hạn chế những biến chứng đáng tiếc xảy ra, cũng như mang lại hiệu quả tốt trong điều trị.

KHỚP HÁNG

 

images

Chăm sóc bệnh nhân thay khớp háng ngay sau mổ

-Sau mổ cho bệnh nhân nằm trên giường, đầu kê cao vừa, lưng và mông không gập quá 90 độ.

Untitled Tư thế nằm sau phẫu thuật thay khớp háng                    

-Kê gối nhỏ giữa 2 hai chân bệnh nhân tránh khép háng khi nằm.

- Cho bệnh nhân tập nhẹ nhàng ở tay và chân lành, tập thở bụng.

- Tập dần gồng cơ đùi và cổ chân bên chân thay khớp.

- Tập phản xạ tiểu khi còn đặt ống sonde tiểu (kẹp ống và mở kẹp khi có phản xạ tiểu), rút sonde tiểu sớm theo y lệnh nhằm hạn chế nhiễm khuẩn đường niệu.

- Kê gối đủ dày giữa 2 đầu gối khi bệnh nhân nằm nghiêng.

- Trong 2 tuần đầu sau mổ, bệnh nhân nên hoàn toàn nghỉ ngơi tại giường, tuyệt đối không nên ngồi dậy trên giường hoặc trên ghế hay cố gắng vươn người về phía trước.

Chăm sóc bệnh nhân giai đoạn phục hồi

Kết hợp giữa chăm sóc điều dưỡng và tập vật lý trị liệu giúp phục hồi hiệu quả chức năng vận động:

- Luyện tập cơ mông, tập khép và dạng háng, duỗi háng, tập cơ tứ đầu đùi, tập khớp cổ chân, tập ngồi.

download 2
- Hướng dẫn bệnh nhân rời khỏi giường, tập đứng, tập đi bộ bình thường với khớp háng mới, bước đi khoảng cách tăng dần với nạng hoặc với khung tập đi, tập lên xuống cầu thang.

download 1

- Khi bệnh nhân đau hay sưng khớp cần nghỉ ngơi hạn chế vận động, chườm nóng hoặc chườm lạnh từ 15 – 20 phút giúp giảm đau.

- Báo ngay với bác sỹ, nhân viên y tế khi có dấu hiệu bất thường để xử lý kịp thời.

- Quá trình người bệnh tập luyện luôn có sự giám sát của nhân viên y tế.

- Tái khám đúng hẹn sau mỗi 4 tuần hoặc khi có những dấu hiệu bất thường.

Những hoạt động cần tránh sau khi phẫu thuật thay khớp háng 

- Ngồi ghế quá thấp hoặc quá mềm.                   

- Đứng quá lâu.

- Mang vật nặng.

- Nằm nghiêng trực tiếp bên phía chân có khớp vừa thay.

- Xoay người đột ngột.

- Ngồi trên bàn cầu quá cao, quá thấp khi đi vệ sinh.

download

- Tránh ngồi xổm, ngồi xếp bằng, ngồi bắt chéo chân, ngồi hoặc nằm võng, quỳ gối, cúi người,....

images 3        images 2                                              

Những điều nên làm sau phẫu thuật thay khớp háng 

- Ngồi ghế cao.

- Ngồi hố xí cao.

- Thường xuyên đặt gối giữa hai chân khi ngủ.

- Kê gối vừa đủ dày giữa hai đầu gối khi nằm nghiêng.

- Khi mang vớ, mang giày nên nhờ người khác hỗ trợ.

- Giảm cân nếu người bệnh thừa cân.

Vì sao cần luyện tập sau thay khớp háng? 

Do khớp háng nhân tạo có biên độ vận động hạn chế, khi vận động quá tầm hoặc sai tư thế, khớp háng dễ bị trật. 

- Trước mổ do đau khi vận động nên người bệnh kém vận động trong thời gian dài, làm cho cơ đùi, cơ mông teo nhỏ. 

- Sau mổ, người bệnh ngại vận động do đau, dễ cứng khớp.

Tập vận động sau thay khớp háng thế nào cho đúng? 

- Tập thật nhẹ nhàng. 

- Tập tăng dần cường độ, từ lúc bắt đầu tập đến về sau. 

- Trong quá trình tập luyện, mỗi người bệnh nên tự đặt ra mục tiêu cần đạt cho vừa tầm, cân sức để chóng phục hồi.

Cần báo bác sỹ, nhân viên y tế hoặc đến ngay cơ sở y tế có chuyên khoa chấn thương chỉnh hình khi có dấu hiệu bất thường xảy ra.

Việc chăm sóc luyện tập dần sau phẫu thuật thay khớp háng là một công việc thiết thực và được thực hiện thường xuyên liên tục, giúp người bệnh thích nghi dần, cơn đau giảm dần và cảm giác đau sẽ mất đi; hạn chế biến chứng sau mổ, cải thiện chức năng vận động, mang lại hiệu quả chất lượng sống.

DƯƠNG THỊ PHÚC          

TÌM KIẾM

LIÊN KẾT WEBSITE