____ ____ 1. Bệnh hen có thể phòng ngừa bằng cách thực hiện các biện pháp sau: ____ - Không tiếp xúc, không sử dụng các loại thuốc lá; ____ - Không tiếp xúc với động vật, côn trùng, phấn hoa, các loại hóa chất,…; ____ - Tránh ở/tránh đến những nơi nhiều khói, bụi bẩn,…; ____ - Đeo khẩu trang mỗi khi ra đường; ____ - Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ; chống ẩm mốc trong nhà; phơi chiếu, ga, mùng, mền,… ở ngoài nắng; ____ - Giữ ấm cơ thể; ____ - Kiêng ăn các loại thực phẩm gây dị ứng; ____ - Thận trọng khi dùng thuốc; ____ - Tránh bị béo phì; ____ - Tập thể dục vừa sức cơ thể; ____ - Đến cơ sở y tế ngay nếu nghi ngờ bị bệnh hen. ____ ____ 2. Bảo vệ nguồn nước, bảo vệ môi trường là bảo vệ sức khỏe của chúng ta; ____ - Sử dụng và bảo vệ nguồn nước sạch; ____ - Tiết kiệm nước sạch; ____ - Sử dụng nhà tiêu hợp vệ sinh; ____ - Thu gom, xử lý rác thải, chất thải hợp vệ sinh và đúng nơi quy định. ____ ____ 3. Để phòng, chống nguy cơ tăng huyết áp nên: ____ - Có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, kiểm soát cân nặng của mình; ____ - Tăng cường ăn rau và trái cây; ____ - Giảm ăn mặn; ____ - Tích cực vận động thể lực ít nhất 30 phút mỗi ngày; ____ - Không hút thuốc lá; ____ - Hạn chế uống rượu, bia; ____ - Đo huyết áp thường xuyên và hãy nhớ số đo huyết áp như nhớ số tuổi của mình; ____ - Người bệnh tăng huyết áp nên tuân thủ việc dùng thuốc và thực hiện đầy đủ chế độ dinh dưỡng, vận động theo lời khuyên của thầy thuốc. ____ ____ 4. Hưởng ứng Ngày thế giới không thuốc lá 31/5 và Tuần lễ Quốc gia không thuốc lá từ ngày 25 - 31/5: ____ - Thuốc lá và các bệnh về phổi; ____ - Không hút thuốc lá trong nhà khi có trẻ em, phụ nữ mang thai, người bệnh, người cao tuổi; ____ - Không hút thuốc lá vì sức khỏe của bạn và những người thân yêu; ____ - Hãy bỏ thuốc lá ngay hôm nay vì sức khoẻ của bạn và những người thân yêu; ____ - Bỏ thuốc lá để giảm nguy cơ tử vong do ung thư phổi; ____ - Bỏ thuốc lá để giảm nguy cơ tử vong do bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính; ____ - Hãy nhắc người hút thuốc không hút gần mình và những người xung quanh; ____ - Hãy gọi 1800-6606 để được tư vấn cai thuốc lá miễn phí. ____ 5. “Đã uống rượu, bia - Không lái xe” ____ ____ ____ ____ ____ __________Chào mừng quí vị đến với trang thông tin điện tử của Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe tỉnh Sóc Trăng! - The center of health communication and education in Soc Trang province ____

Nguyên nhân gây ra ung thư thực quản

 

Nuốt nghẹn là một dấu hiệu hay gặp ở người có tuổi và một trong những bệnh lý nguy hiểm nhất phải nghĩ đến là ung thư thực quản. Tuy nhiên, nuốt nghẹn cũng là một triệu chứng hay gặp và xuất phát từ rất nhiều bệnh lý khác nhau, cả lành tính và ác tính. Nói chung ở người có tuổi khi bị nuốt nghẹn ngày càng tăng thì phải đi khám chuyên khoa để loại trừ khả năng ung thư.

Theo các chuyên gia ung thư học, ung thư thực quản gặp nhiều ở đoạn 1/3 giữa, kế đến là 1/3 dưới. Khi di căn thì diễn ra tại chỗ ở thành thực quản (từ niêm mạc lan ra xung quanh và ăn sâu xuống lớp dưới), ra các tạng lân cận (màng ngoài tim, khí quản, phế quản trái, thần kinh quặt ngược, động mạch chủ, cột sống, phổi, màng phổi) và theo đường bạch mạch huyết đến các cơ quan xa. Về vi thể gặp 3 loại chính: ung thư biểu mô lớp tế bào gai (chiếm khoảng 90%), ung thư biểu mô tế bào trụ (chiếm gần 10%) và rất hiếm gặp sarcom cơ trơn, cơ vân.

nguyen-nhan-gay-ra-ung-thu-thuc-quan1527134177

Căn cứ vào giai đoạn phát triển người ta phân ra 4 giai đoạn: ung thư còn ở niêm mạc (giai đoạn 1), ung thư ăn sâu vào lớp cơ của thành thực quản có di căn đến hạch ở gần (giai đoạn 2), ung thư lan ra ngoài thực quản (giai đoạn 3), di căn xa đến các cơ quan lân cận (giai đoạn 4).

Nguyên nhân gây ra ung thư thực quản chưa được biết, giống như các loại ung thư khác người ta chỉ tìm ra các yếu tố nguy cơ. Bệnh thường xảy ra ở đàn ông (85  - 90%), 80% gặp ở lứa tuổi 40 - 70, có sự tăng nguy cơ ung thư thực quản rõ rệt ở người nghiện rượu, hút thuốc lá, bệnh mãn tính của đường tiêu hóa, ăn thức ăn quá nóng, quá lạnh trong thời gian dài, sau một số bệnh lý thực quản (bỏng, chấn thương thực quản, bệnh co thắt thực quản, túi thừa thực quản, hẹp thực quản do viêm …).

www.suckhoedoisong.vn

TÌM KIẾM

LIÊN KẾT WEBSITE



phon 1 

 

Phòng chống tai nạn thương tích 1