____ ____ 1. Bệnh hen có thể phòng ngừa bằng cách thực hiện các biện pháp sau: ____ - Không tiếp xúc, không sử dụng các loại thuốc lá; ____ - Không tiếp xúc với động vật, côn trùng, phấn hoa, các loại hóa chất,…; ____ - Tránh ở/tránh đến những nơi nhiều khói, bụi bẩn,…; ____ - Đeo khẩu trang mỗi khi ra đường; ____ - Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ; chống ẩm mốc trong nhà; phơi chiếu, ga, mùng, mền,… ở ngoài nắng; ____ - Giữ ấm cơ thể; ____ - Kiêng ăn các loại thực phẩm gây dị ứng; ____ - Thận trọng khi dùng thuốc; ____ - Tránh bị béo phì; ____ - Tập thể dục vừa sức cơ thể; ____ - Đến cơ sở y tế ngay nếu nghi ngờ bị bệnh hen. ____ ____ 2. Bảo vệ nguồn nước, bảo vệ môi trường là bảo vệ sức khỏe của chúng ta; ____ - Sử dụng và bảo vệ nguồn nước sạch; ____ - Tiết kiệm nước sạch; ____ - Sử dụng nhà tiêu hợp vệ sinh; ____ - Thu gom, xử lý rác thải, chất thải hợp vệ sinh và đúng nơi quy định. ____ ____ 3. Để phòng, chống nguy cơ tăng huyết áp nên: ____ - Có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, kiểm soát cân nặng của mình; ____ - Tăng cường ăn rau và trái cây; ____ - Giảm ăn mặn; ____ - Tích cực vận động thể lực ít nhất 30 phút mỗi ngày; ____ - Không hút thuốc lá; ____ - Hạn chế uống rượu, bia; ____ - Đo huyết áp thường xuyên và hãy nhớ số đo huyết áp như nhớ số tuổi của mình; ____ - Người bệnh tăng huyết áp nên tuân thủ việc dùng thuốc và thực hiện đầy đủ chế độ dinh dưỡng, vận động theo lời khuyên của thầy thuốc. ____ ____ 4. Hưởng ứng Ngày thế giới không thuốc lá 31/5 và Tuần lễ Quốc gia không thuốc lá từ ngày 25 - 31/5: ____ - Thuốc lá và các bệnh về phổi; ____ - Không hút thuốc lá trong nhà khi có trẻ em, phụ nữ mang thai, người bệnh, người cao tuổi; ____ - Không hút thuốc lá vì sức khỏe của bạn và những người thân yêu; ____ - Hãy bỏ thuốc lá ngay hôm nay vì sức khoẻ của bạn và những người thân yêu; ____ - Bỏ thuốc lá để giảm nguy cơ tử vong do ung thư phổi; ____ - Bỏ thuốc lá để giảm nguy cơ tử vong do bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính; ____ - Hãy nhắc người hút thuốc không hút gần mình và những người xung quanh; ____ - Hãy gọi 1800-6606 để được tư vấn cai thuốc lá miễn phí. ____ 5. “Đã uống rượu, bia - Không lái xe” ____ ____ ____ ____ ____ __________Chào mừng quí vị đến với trang thông tin điện tử của Trung tâm Truyền thông - Giáo dục sức khỏe tỉnh Sóc Trăng! - The center of health communication and education in Soc Trang province ____

Triệu chứng ung thư cổ tử cung chị em cần biết

 

Các triệu chứng ung thư cổ tử cung không phải lúc nào cũng dễ nhận thấy, nhưng nếu phát hiện sớm có thể giúp điều trị thành công. Dưới đây là một số triệu chứng ung thư cổ tử cung bạn cần biết:

Tiết dịch bất thường: Đây là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của ung thư cổ tử cung. Khi bắt đầu phát triển bệnh, các tế bào trong tử cung phân chia và tiết dịch lỏng.

Mụn cóc: Xuất hiện nhiều mụn cóc là dấu hiệu cho thấy bạn có thể nhiễm HPV và tăng nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung.

Đau hoặc chảy máu: Do ung thư cổ tử cung khiến thành tử cung bị khô và nứt, gây đau và chảy máu. Nếu bạn bị đau hoặc ra máu bất thường ngoài chu kỳ kinh nguyệt hãy đến khám bác sĩ ngay lập tức.

Untitled 3

Thiếu máu: Thường xuyên cảm thấy kiệt sức ngay cả khi đã ăn đủ, nhịp tim tăng lên hoặc da xanh xao có thể là một số triệu chứng của ung thư cổ tử cung, chủ yếu là do mất máu bất thường.

Vấn đề về tiết niệu: Cổ tử cung sưng lên chèn ép bàng quang và thận, gây khó khăn trong việc đi tiểu. Trường hợp xấu nhất là bạn không thể đi tiểu dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu.

Đau lưng, hông, chân: Cổ tử cung sưng chèn ép các cơ quan, mạch máu bị sức ép khiến lưu thông máu xuống vùng chậu và chân khó khăn.

Sụt cân: Một số triệu chứng của ung thư cổ tử cung có thể làm giảm cảm giác thèm ăn. Cổ tử cung sưng lên gây áp lực cho dạ dày, dẫn đến chán ăn và giảm cân.

Đau khi quan hệ: Bạn bị đau khi quan hệ tình dục có thể là do sự thay đổi bất thường ở cổ tử cung.

Gãy xương: trong giai đoạn phát triển bệnh, ung thư cổ tử cung khiến cho xương trở nên giòn, dễ gãy.

www. suckhoedoisong.vn

TÌM KIẾM

LIÊN KẾT WEBSITE



phon 1 

 

Phòng chống tai nạn thương tích 1